Awas! Banyak Tidur Saat Flu Ternyata Berbahaya

JAKARTA - Flu merupakan penyakit yang bisa menyerang siapa saja. Umumnya kondisi ini disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang saluran pernapasan. Saat flu menyerang, tubuh akan merasakan demam, pegal-pegal, batuk kering, sakit kepala, kelelahan hingga menggigil.

Akibatnya banyak penderita flu memilih untuk beristirahat dan berbaring di tempat tidur. Namun kebiasaan tersebut dipercaya bisa menyebabkan masalah kesehatan yang cukup serius. Berdiam diri di ranjang akan memperparah kondisi.

Ahli THT, Dr Erich P Voigt, MD mengungkapkan, bahwa tempat tidur bukanlah lokasi terbaik untuk menghabiskan waktu ketika flu. Berada di tempat tidur seharian pasalnya memicu masalah lain. "Mukus (lendir) tebal yang perlu Anda keluarkan ketika pilek bisa menempel di dada dan menjadi bronkitis atau pneumonia," papar Dr Erich.

Dilansir dari Mirror, saat tidak bisa bernapas bebas dan tidak bergerak aktif, akibatnya paru-paru akan rusak dan menyebabkan atelektasis yang memicu pada paru-paru penuh cairan atau pneumonia. Selain itu, masalah lain yang ditimbulkan adalah aliran darah pada kaki juga menjadi tidak lancar.

"Jadi sebaiknya Anda bangun dan berjalan-jalan di sekitar bila sedang flu atau pilek. Jangan hanya berbaring di tempat tidur. Tapi tak perlu juga pergi ke gym," pungkasnya.